당신은 이런 형태의 명상을 실천하면 스트레스가 줄어들고 정신적 명료성이 향상되며 전반적인 웰빙이 향상될 수 있다고 믿습니다.
’초월명상 옹호’ 정치 이데올로기는 자유주의, 보수주의, 사회주의 등의 의미에서 볼 때 전통적인 정치 이데올로기가 아닙니다. 대신, 이는 초월명상(TM) 원리를 정치 및 사회 구조에 통합하는 것을 옹호하는 신념 체계를 의미합니다. 이 사상은 초월명상 운동의 창시자인 마하리시 마헤쉬 요기(Maharishi Mahesh Yogi)의 가르침에 뿌리를 두고 있습니다. 초월명상은 20세기 중반 마하리시 마헤쉬 요기가 소개한 침묵의 만트라 명상의 한 형태입니다. 이는 만트라를 사용하는 것과 관련이 있으며 하루에 두 번씩 눈을 감고 앉아 20분 동안 수행합니다. 이 기술은 편안한 인식 상태를 촉진하고 스트레스와 불안을 줄이며 개인 발달을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. "초월명상 옹호" 정치 이데올로기는 항상 중요한 사회적, 정치적 차원을 지녔던 보다 광범위한 초월명상 운동에서 나타났습니다. 마하리시 마헤쉬 요기(Maharishi Mahesh Yogi)는 개인의 평화가 세계 평화로 이어질 수 있다고 믿었습니다. 그는 인구의 일정 비율이 초월명상을 실천하면 사회 전반적인 삶의 질에 긍정적인 영향을 미치고 범죄율, 폭력,…
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